menembak bola dengan dua tangan. 2. menembak bola dengan dua tangan

Keberhasilan dalam menembak bola D. a. Jika Anda berhati-hati, Anda bisa mencuri bola agar Anda menjadi pemain bertahan yang lebih baik, tanpa harus melanggar pemain lawan yang Anda jaga. Menembak Bola. Hanya saja, teknik melempar bola ini menggunakan kedua tangan agar bola lebih terarah. (2002: 14), jenis lemparan tolakan dada dengan dua tangan 80% digunakan dalam permainan bolabasket dibanding dengan lemparan yang. d. Muhajir, M. Menangkap bola basket dapat dilakukan dengan satu maupun dua tangan. Teknik ini juga dikenal sebagai tembakan atau tembakan lay up. Durasi Permainan. Untuk putri berusia 14 tahun keatas serta putra berusia 12-16 tahun : Diameter 54-56 cm dan berat 325-375 gram. 1. Walther Von Der Vgelweide merupakan orang yang mempopulerkan olahraga ini. Saat akan berlatih menembak bola ke ring, cobalah untuk melakukannya dari jarak yang dekat terlebih dahulu. Cara melakukan lay-up shoot: Arahkan pandangan ke target yang dituju yaitu ring basket lawan. 2) Kedua lutut agak direndahkan. TEMPO. 3). Tekuk lutut sedikit sehingga badan agak rendah; Bersamaan dengan itu bola diangkat. 3. Gambar 1. 6. E. E. Mengayunkan tangan dan mendorong bola ke lantai. Teknik dan Cara Melakukan Lay Up Lay up adalah. b. 2. Ingat! Kalian harus memegang bola dengan benar agar tembakannya akurat. Ini merupakan tehnik menembak bola. Lay Up. Dalam permainan bola basket, kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara melakukan jump shoot. Jangan mencoba menembak bola dengan kedua tangan. Ada beberapa teknik menembak dalam permainan bola basket yang perlu dikuasai oleh setiap pemain guna menunjang prestasi, yaitu : Tembakan dengan satu tangan di dada. Menembak diam di tempat dengan satu tangan B. Dorong bola ke depan atas hingga lengan lurus. Dikutip dari buku bertajuk Pendidikan Jasmani dan Kesehatan karya Asep Kurnia Nenggala, lay-up shoot atau lemparan melayang merupakan salah satu teknik gerakan memasukkan bola ke dalam ring menggunakan satu tangan. Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan. c. Shooting adalah tembakan yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan dengan variasi teknik gerakan tertentu. 4. Caranya yaitu. Teknik dan Cara. Dribbling dapat dilakukan dengan dua tangan atau satu tangan secara bergantian, baik sambil berlari cepat maupun setengah berlari. Tentunya teknik dasar yang dimaksud adalah dribble ya. Teknik Menembak Bola (Shooting) Teknik menembak berguna untuk memasukkan bola ke dalam ring demi mencetak poin. Gerak kaki juga berbeda di setiap sisi, di mana Anda akan melompat dari kaki kanan saat menembak dengan tangan kiri dan melompat dari kaki kiri saat menembak dengan tangan kanan. C. Teknik ini dilakukan jika kamu ingin mengoper ke teman tim yang berjarak dekat. KOMPAS. Ingat! Kalian harus memegang bola dengan benar agar tembakannya akurat. Tembakan lay – up. Bola dipantulkan di samping kiri atau kanan. Berikut ini cara melakukan teknik dasar menembak dalam permainan bola basket. 2) Kedua lutut agak direndahkan. B. Tembakan. Apabila bola keluar garis lapangan, maka salah satu tim akan ditunjuk untuk melempar bola menggunakan tangan. Ini bisa dilakukan secara bergantian dengan dua tangan atau satu tangan saat berlari cepat atau setengah. a. Teknik shooting bola basket merupakan teknik menembak bola basket ke ring basket untuk mendapatkan nilai. 8 d. Untuk mencetak angka dalam permainan bola basket, hal yang perlu dilakukan adalah melakukan tembakan atau shooting. a. Hal ini dilakukan bersamaan dengan menggerakkan pergelangan tangan. a. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Reverse Lay Up. teknik ini dapat dilakukan dengan cara. Teknik Menembak Bola. Shooting dua tangan bisa dilakukan dari depan atas kepala atau over head shoot. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas. Tembakan satu tangan di atas kepala. Tendangan samping, teknik ini dilakukan dengan menggiring bola terlebih dahulu, kemudian menembak bola dengan keras dengan posisi tubuh sedikit menyamping ke. E. Kemudian, lay-up shoot bisa diawali dengan kaki kanan maupun kiri dengan catatan jumlah langkah yang dilakukan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah 2 (dua) langkah. Pivota. Cara Shooting dengan Satu Tangan dalam Basket. Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan melalui urutan gerakan sebagai berikut: 1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Dalam latihan bola tangan, terdapat dua bentuk latihan menembak ke gawang yang dapat dijalankan: a. Pastikan berat badan terdistribusi dengan baik di kedua kaki. Menembak dalam bola basket dilakukan sesering mungkin untuk melatih anak merasakan gerakannya dengan benar serta dapat terlatih ketepatannya karena proses pembiasaan. 4 x 8 menit d. biasanya lompatan lurus ke atas, dan di pertengahan lompatan, mendorong bola membentuk lengkungan ke keranjang. Misalnya, menangkap bola yang arahnya datar menuju dada atau kepala. Analisis Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan melalui urutan gerakan sebagai berikut: 1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. 2) Kedua telapak tangan memegang bola membentuk huruf “W” di depan. Back pass:. Tangan untuk menembak di belakang bola. Slam dunk . Free Throw (Lemparan Bebas) Free throw sebenarnya bukan termasuk teknik shooting bola basket karena sifatnya yang seolah bebas dan santai. Masing-masing berbeda cara melakukanya. Secara umum shooting dibedakan menjadi dua yakni Jumpshot (tembakan melompat) dan Non Jumpshot seperti lay up dan slam dunk. Suatu kemenangan regu bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh. Jump Shot Pegang bola dengan dua tangan di samping badan. Teknik Dasar Menangkap Bola Basket (Catching) Pengertian Bola Tangan Menurut Para Ahli. Teknik Dasar Bertumpu Satu Kaki (Pivot)Gambar 1. Pemainan ini pada awalnya dimainkan di luar ruangan dengan tangan dan bola sepak. Tembakan kaitan B. 2) Kedua telapak tangan memegang bola membentuk huruf “W” di depan dada. Caranya bisa satu tangan di atas kepala, dua tangan di depan dada, hingga dua tangan dari atas kepala. 8. Sumber : (pengertian-teknik-cara-melakukan-shooting-menembak-bola-basket. One-Hand Shoot. Ada macam-macam cara untuk melakukan shooting,yaitu: Free Throw. Menggiring dalam permainan bola tangan dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan. Saat melompat, bola dibawa dengan dua tangan, setelah itu dilepaskan ke arah ring dengan satu tangan. menembak bola dengan satu tangan. , (2007:16), berikut ini. Dalam permainan bola basket, setidaknya terdapat 6 teknik dasar shooting, yaitu: 1. tembakan meloncat dengan dua tangan (jump shot) tembakan kaitan. d. 6. 3. 2. 6. Namun, ketika menembak, bisa menggunakan satu tangan terkuat. bisa dilakukan dengan dua awalan yaitu dengan dua kaki berbarengan melompat () atau dengan gerakan kaki satu. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 19 Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan, yaitu: saat berdiri kaki tidak dibuka, dorongan bola kurang kuat dan tidak ke arah depan atas, tangan yang menembak terlalu kaku, lutut kurang ditekuk ketika akan melepaskan. Bola yang digunakan dalam permainan bola. Ada banyak jenis shooting dalam bola basket, mulai dari. Bola tangan adalah olahraga beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan. 2) Kedua lutut agak direndahkan. Setiap jenis shooting. Pengertian Shooting Bola Basket. Pada saat tubuh melayang di atas, dorong bola ke arah atas keranjang dengan lecutan dari pergelangan tangan sehingga bola meluncur dengan arah parabola dan masuk ke dalam keranjang. Cara Bermain Bola Basket. Ukuran Bola dan Lapangan Bola Tangan. A. Menangkap bola Pemain yang mendapatkan umpan dari rekan setimnya, akan menangkap bola dengan berbagai posisi, seperti menangkap bola di samping badan dan menangkap bola sambil. Mudahnya, seorang pemain dinyatakan melakukan walking jika membawa bola lebih dari dua langkah tanpa melakukan dribble. Teknik menggiring bola ini. Anda dapat menggiring bola dengan satu maupun dua tangan. Berdasarkan gambar di. Keempat, saat Anda tiba di puncak lompatan. Berikut adalah beberapa teknik dasar dalam menembak bola tangan: Mulailah dengan berdiri tegak dengan kaki sedikit terbuka. Pemain harus tahu bagaimana cara mengatur tubuh dan posisi tangan saat. Jenis Lay Up Shoot dalam Basket. Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan cara melakukan keterampilan gerak . Slam dunk merupakan teknik menembak bola dengan cara melayang dan melompat ke udara, tidak sekadar melempar bola atau hanya melambungkan bola. Lay-up shoot juga disebut dengan teknik menembak dengan tiga langkah. Lima teknik tersebut yaitu dribbling, passing, shooting, pivot, dan rebound. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay up. Teknik ini dilakukan oleh dua tangan dengan dorongan kencang sehingga menciptakan luncuran bola cepat. Baca juga: Cara Memulai Permainan Bola Basket. Gambar berikut ini merupakan gerak spesifik mengoperkan bola dengan kedua tangan setinggi dada permainan bola basket. Tembakan satu tangan disebut. Tekuk lutut sampai otot paha memiliki kekuatan untuk melakukan shooting. Untuk tinggi lompatan sesuaikan dengan jarak tembakan. Adapun permainan bola tangan dapat dimainkan jika ada dua tim yang bertanding. Shooting, yaitu teknik melakukan lemparan bola secara langsung ke arah ring lawan. D. Artikel ini telah dilihat 286. Sikap awal berdiri. Komposisi dan registrasi pemain bola basket untuk satu regu maksimal terdiri. Dalam dribbling atau menggiring bola, pastikan kamu menjaga kontrol tangan terhadap bola agar bola tidak direbut oleh lawan. Hal ini akan melatih kemampuan orang untuk bisa menembak bola dari jarak terdekat hingga terjauh. Teknik Memegang Bola. dua. id, Rabu (13/10/2021). Bola didorong kedepan dengan kedua tangan. Dorong bola lurus ke atas menuju keranjang sampai lengan benar-benar terbuka dan siku Anda terkunci. 3. Jika pemain melakukan lay up dari sisi kanan ring basket, tumpuan terakhir. Baca juga: Mengenal Catching dalam Bola Basket. SOAL EVALUASI. 5. 1) Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. Jelaskan cara melakukan tembakan dengan dua tangan dalam permainan basket - 24004298. meloncat dengan dua tangan. Apabila menggunakan sikap kuda-kuda, kaki yang di depan sesuai dengan tangan yang digunakan untuk menembak. Materi 4: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak menembak bola dari depan dada dengan dua tangan permainan bola basket a) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang faktar, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak menembak bola dari depan dada dengan dua tangan. Sebagai catatan, lompatan two point shot bergantung pada ketinggian serta jarak tembakan. Muhajir, M. Hukuman untuk pelanggaran ini adalah turnover atau perpindahan bola. menembak bola dengan satu tangan B. 16. Ada dua cara menggiring bola, yakni: Menggiring bola rendah. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan. ˝Menembak adalah memegang bola dengan satu tangan atau dua tangan kemudian mengarahkan tembakan bola menuju keranjang, ˛ (Peraturan Bolabasket, 2000-2002: pasal 28 butir 1) ˛. a. 3 dari 5 halaman. c. Ed. Salah satu contoh gerakan kombinasi. Operan di Atas Kepala/Overhead Pass – Pada praktiknya, pemain harus mengambil posisi berdiri secara tegak dan kemudian menekuk sedikit kedua lutut sambil dua tangan memegang bola tepat di atas kepala. Tahan bola di depan Anda dengan dua tangan, dan pastikan tangan Anda tertutup. . Jenis lay-up pertama adalah reverse lay-up, teknik ini menggunakan tumpuan satu kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk menembak. Bola bisa dipantulkan ke lapangan permainan (dribble) maupun di bawa sebanyak tiga langkah. tembakan kaitan b. Tembakan satu. Pengertian bola tangan. Nah, sekarang kita akan membahas tentang tembakan yang dilakukan dengan dua tangan sambil meloncat. Cara terbaik untuk mengembangkan teknik yang benar adalah dengan rajin berlatih. beberapa kali pada lantai tanpa menyentuhnya dengan dua tangan secara bersamaan. Ed. Tujuannya sama dengan. Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan melalui urutan gerakan sebagai berikut: 1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Pertama, dribbling bola ke arah ring sambil mengunci target. Menggiring bola dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan. 1. Tembakan kaitan.